Tidak terasa, saya sudah memasuki tahun ketiga menjalankan pola hidup sehat dengan #DietKenyang. Saya semakin yakin kalau menjalani hidup dengan pikiran bahagia dan batin tenang bisa membuat tubuh lebih sehat dan langsing. Tanpa usaha mati-matian, saya tetap bisa menikmati hobi "ngemil" seperti biasanya.
"Diet, kok ngemil?!" Ngemil yang ini berbeda! Saya meracik langsung cemilan-cemilan itu di dapur. Tidak mau sendiri, saya membagikan resep-resep cemilan #DietKenyang di buku ini. Sajian pertanyaan-pertanyaan juga disuguhkan untuk mendampingi pembaca melakukan self-hypnosis. Jadi, Anda bisa menolong diri sendiri secara mandiri dalam waktu yang panjang. Tunggu apa lagi? Ayo, mulai hidup sehat SEKARANG! Langsing itu BONUS!
Buku berjudul Ngemil Yuk! Merupakan buku yang berisi cerita dan kumpulan resep cemilan sehat untuk siapa saja yang sedang dalam program diet. Buku ini ditulis oleh Dewi Hughes yang telah berhasil menurunkan berat badannya dari semula 150 kg menjadi berat badan idealnya 59 kg, tanpa menggunakan obat-obatan ataupun diet ekstrem. Buku ini membantu pembaca untuk menemukan cara diet paling nyaman yang sesuai dengan kondisi.
Dalam buku ini disajikan beberapa pertanyaan yang akan membantu memudahkan pembaca untuk mencapai mindfulness sehingga dapat menemukan metode yang paling membuahkan hasil maksimal melalui proses self-hypnosis. Selain itu, dalam buku ini juga dijelaskan bagaimana cara membuat camilan yang bisa menjaga agar tubuh tetap langsing. Di dalamnya dibahas mengenai persiapan pembuatan camilan yang dilengkapi dengan resep yang memuat bahan-bahan dan cara pembuatan camilan sehat.
| ISBN | : | 9786020522500 |
| Tanggal Terbit | : | 22 February 2020 |
Dewi Hughes dikenal sebagai presenter televisi dan trainer public speaking sejak tahun 2000. Ia juga menekuni dunia hypnotherapy sejak tahun 2010. Biasanya, buku yang ditulis oleh Dewi Hughes mengulas tentang public speaking. Namun, ia mencoba topik yang berbeda semenjak menulis Bersama Grasindo, seperti buku tentang pengelolaan pikiran dengan color hypnotherapy.
Buku selanjutnya juga membahas tentang topik yang berbeda dengan buku-buku sebelumnya. Diawali dengan sambutan yang baik di Indonesia dan mancanegara melalui Instagram dan Youtube, Dewi Hughes berhasil menulis buku #DietKenyang dengan Cooking Hypnotherapy. Tak lama berselang, seri buku #DietKenyang lainnya juga terbit di Grasindo: Hypnotic Diary #DietKenyang dan #NgemilYuk.
Keunikan diet yang dilakukan Dewi Hughes ini bukan hanya masalah makan. Ini bukan hanya sebuah diet untuk tubuh, tak kalah penting, pikiran kita juga harus perlu diberi nutrisi dan dikuatkan dengan ilmu hypnotherapy. Diet menjadi jauh lebih ringan dan sangat mudah ketika pikiran kita
sudah mampu kita kelola dengan ilmu hypnotherapy ini. Ia juga mengatakan, “Saya sudah membuktikan keterampilan menanamkan sugesti
melalui hypnotherapy dan berhasil memberi ‘big change to my life’. Mengubah dengan cara yang ringan dan menyenangkan. Dalam sekejap, saya menjadi begitu sehat dan bahagia. Langsing itu bonus!”
_1667880310.png)
